Gefermenteerde kurkuma: het gebruik en de voordelen ervan?

Wil je gefermenteerde kurkuma consumeren? Weet je niet precies hoe je het moet aanpakken? Of zelfs als het goed is voor je gezondheid? Geen paniek, we geven je alle informatie die je moet weten over dit voer!

Wat is gefermenteerd kurkumapoeder?

Om echt te begrijpen waar dit allemaal over gaat, is het belangrijk op te merken dat gefermenteerde kurkuma gewoon kurkuma is die een fermentatieproces van 4 dagen heeft ondergaan. Het doel is simpelweg om typische probiotische microben te gebruiken. Merk ook op dat gefermenteerde kurkuma perfect zijn plaats kan vinden in je eten. Om te koken, maar ook voor langdurig gebruik, zal je zeker naar dit type product moeten gaan.

Hoe zal fermentatie kurkuma veranderen?

Weet je niet zeker of fermentatie kurkuma echt kan veranderen? Zodat u meer kunt leren, zullen wij u alle nodige informatie geven. Opgemerkt moet worden dat de fermentatie het curcuminegehalte eenvoudig met ongeveer 11% zal verhogen:

• De bacteriën die bij de fermentatie aanwezig zijn, zullen de complexe voedingsstoffen in kurkuma eenvoudigweg afbreken tot eenvoudigere vormen. Zo wordt het gemakkelijk te verteren en te gebruiken door het lichaam. Merk ook op dat de bacteriën die aanwezig zijn in gefermenteerde kurkuma de werking van het spijsverteringsstelsel eenvoudigweg zullen vergemakkelijken.
• Fermentatie zal ook de hoeveelheid onverteerbare componenten van uw voedsel verminderen.
• Er moet ook worden opgemerkt dat curcumine beter oplosbaar zal zijn in water, wat best goed nieuws is.

Zoals je zeker moet begrijpen, zal gefermenteerde kurkuma het voor je lichaam gewoon gemakkelijker maken om de voedingsstoffen en actieve ingrediënten te gebruiken die je op het punt staat in te nemen.

Wat zijn de 7 goede redenen waarom je gefermenteerde kurkuma zou moeten consumeren?

Weet je niet zeker of gefermenteerde kurkuma echt goed kan zijn voor je gezondheid? Geen paniek, we geven je 7 goede redenen om dit soort superfood te consumeren:

• Gefermenteerde kurkuma werkt gewoon als een sterke antioxidant. Dit zijn dus elementen die je lichaam hard nodig zou kunnen hebben. Het is daarom belangrijk om je te vullen met antioxidanten als je eet. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen u helpen om het juiste niveau aan antioxidanten te krijgen en gefermenteerde kurkuma is daar een van.
• Wanneer je gefermenteerde kurkuma gaat consumeren, is het perfect mogelijk om op te merken dat deze laatste ontstekingsremmende en anti-allergische eigenschappen kan hebben. Dus als je een langdurige ontsteking hebt zoals artritis, ondragelijke pijn of zelfs huidproblemen, kan gefermenteerde circulatie je perfect helpen. Merk ook op dat als u bijvoorbeeld allergisch bent voor pollen, gefermenteerde kurkuma u echt kan helpen om u beter te voelen.
• Gefermenteerde kurkuma remt ook de groei van pathogene microben. Dus als je een betere immuniteit wilt hebben, is het perfect mogelijk om je geluk te vinden door, indien nodig, gefermenteerde kurkuma te consumeren. Over het algemeen zijn het de bacteriën die voedselvergiftiging veroorzaken die zich niet meer ontwikkelen als je gefermenteerde kurkuma consumeert.
• Het is ook een voedingsmiddel dat de lipideniveaus verlaagt, maar ook obesitas voorkomt. Dit is iets dat veel artsen kunnen adviseren als je bijvoorbeeld de neiging hebt om zwaarlijvig te zijn. Dus als je effectief wilt afvallen, kun je perfect gefermenteerde kurkuma toevoegen aan je gerechten en voila!
• Met gefermenteerde kurkuma verbeter je simpelweg je leverfunctie. Het is inderdaad een voedingsmiddel dat simpelweg de schadelijke stoffen die in het lichaam aanwezig zijn, vermindert.
• Als je een geliefde hebt die lijdt aan een neurodegeneratieve ziekte, kan gefermenteerde kurkuma echt een goede zaak zijn. Het is dus zeker een van de beste remedies om te geven aan een persoon die lijdt aan Parkinson of Alzeihmer.
• Gefermenteerde kurkuma zal eenvoudig kanker voorkomen en helpen genezen. Het is dan ook een voedingsmiddel dat je niet mag verwaarlozen als je dit soort ziekte hebt. Dit laatste zal gewoon gaan interfereren met de celcyclus van kanker.

Zoals je kunt zien, kan gefermenteerde kurkuma echt een goed idee zijn. Dit laatste kan veel mensen helpen zich beter te voelen, wat best goed nieuws is. Ontdekken Gefermenteerde kurkuma-capsules van het Phytomisan-laboratorium.

Gefermenteerd kurkumapoeder in capsule: een superfood om in je dagen te integreren!

Als je gefermenteerde kurkuma wilt gebruiken, is het belangrijk om er rekening mee te houden dat je twee opties hebt:

• Gefermenteerd kurkumapoeder: je kan het perfect rechtstreeks aan je gerechten toevoegen. Dit geeft ze gewoon smaak, maar zorgt er ook voor dat je kunt genieten van de vele voordelen van dit soort voedsel.
• Kurkuma in capsule: je hebt ook de mogelijkheid om voor de capsule te kiezen. Het wordt daarom inderdaad als voedingssupplement ingenomen en zorgt ervoor dat u zich echt beter voelt. Merk ook op dat u, indien nodig, op de dosering moet letten als u voor deze oplossing kiest.

Zoals je kunt zien, is het mogelijk om verschillende toepassingen te vinden voor gefermenteerde kurkuma. Het enige wat u hoeft te doen is de methode te kiezen die het beste bij u past!

Welke voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen bij het consumeren van gefermenteerde kurkuma?

Wanneer je gefermenteerde kurkuma consumeert, dien je toch rekening te houden met de volgende voorzorgsmaatregelen:

• Mensen die een verminderde tolerantie hebben voor kruiden en gefermenteerd voedsel, kunnen gastro-intestinaal ongemak ervaren. Dit zijn echter effecten van korte duur.
• Als je een verzwakt immuunsysteem hebt, is het niet aan te raden om gefermenteerde kurkuma te consumeren.
• Zwangere of zogende vrouwen, kinderen en mensen met gezondheidsproblemen mogen geen gefermenteerde kurkuma consumeren.

Kortom, gefermenteerde kurkuma is echt iets belangrijks dat niet over het hoofd mag worden gezien. Inderdaad, zoals je zeker moet vermoeden, is het een van de superfoods. Houd toch rekening met de weinige voorzorgsmaatregelen die we jullie hebben kunnen meegeven!